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两小时喝6000毫升水她进了ICU 这样喝水容易“水中毒”

河南消费网    http://www.hnxfw.org  (2019-09-04 17:23:31)  来源:大河网    李晓敏崔冰心

  多喝水,能清洁肠道,可是,短期内,喝很多水,却很有可能会中毒。这不,50岁的王女士,就因为2个小时内,饮下6000多毫升水,把自己送进了急诊ICU。

  专家提示,凡事不能过量,否则都会适得其反。

  大量喝水,她“水中毒”了

  近日,50岁的王女士觉得身体不适,就想着多喝水可以排毒,于是在两个小时内喝下了6000多毫升白开水。

  其间,王女士越喝感觉身体越难受,头晕、反胃,身体越来越沉,最后竟然开始四肢抽搐,随即发生昏迷,在医院被下达病危通知书。

  “这可能是水中毒了。”河南省人民医院急诊ICU主任王龙安和主治医师史晓朋接诊后,对王女士进行了紧急血浆渗透压和电解质检查,结果显示王女士体内的电解质已经紊乱,出现了低钾、低钠,渗透压也低于正常水平。“如果救治不及时,王女士的神经系统将永久性损伤,更严重的将导致死亡。”

  医护人员对王女士补充电解质后,患者情况逐渐好转,一天后便出院了。

  喝水有方法,多次慢饮

  多喝水,平时这句再熟悉不过的话,竟然险要命。那么水中毒是怎么一回事呢?普通人究竟喝多少水才健康?

  王龙安说,“水中毒”就是指长期喝水过量或短时间内大量喝水,随着水分的排出,人体内以钠为主的电解质会受到稀释,血液中的盐分会越来越少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始时会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍、昏迷、脑压上升、肺水肿、肾脏损害和肌肉伤害,甚至致死。

  作为正常人来说,每人每天应该补充1500到3000毫升水,补水速度不能过快过多。同时,他提醒,正常喝水的三条基本准则是:多次,少量,慢饮!

  疯狂运动,招来肌肉溶解

  无独有偶,在采访中,记者了解到,除了这个少见的“水中毒”外,郑大一附院肾脏病医院院长赵占正也接诊过一个因为过量运动,而导致肌肉溶解的患者。

  27岁的刘女士是位运动达人,每天都在健身房运动两小时,后来一次上厕所,她发现尿液呈现茶褐色,连忙赶到了郑州大学一附院肾脏病医院就诊。经过检查,她被确诊为“横纹肌溶解综合征”。

  什么是“横纹肌溶解综合征”?赵占正说,这是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病,俗称“肌肉溶解”。“人体的肌肉分为三种:心肌、平滑肌及骨骼肌。其中的心肌及骨骼肌是有横纹的。而横纹肌溶解症通常是发生在和我们的肢体运动相关的骨骼肌。”

  赵占正介绍,横纹肌溶解典型的“三联征”为肌痛、乏力和深色尿,在诊断过程中肌酸激酶是反映肌细胞损伤的最敏感指标,它的水平还可以反映预后。

  “出现症状后应该及时就诊,避免引起进展到肾衰竭甚至是多脏器功能衰竭。”同时,赵占正提醒,爱运动的人,运动时要循序渐进、量力而行,不要在高热、高湿环境下进行大强度运动,避免过度锻炼压迫肌肉。(来源:大河网)

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